Einzelsitzungen
Eine gestalttherapeutische Begleitung ist hilfreich, wenn Du dir Unterstützung in Deinem Leben, eine Begleitung auf Deinem Weg durch eine Krise wünschst, oder wenn Du daran interessiert bist, zu wachsen und Deine Persönlichkeit entwickeln möchtest.
„Das Ich wird am Du zum Ich.“
Martin Buber
Meine Erfahrung hat mich gelehrt, dass wahre Veränderung möglich ist und dass wir auf diesem Weg immer wieder Unterstützung brauchen und auch annehmen dürfen.
In der Gestalttherapie spricht man von „offenen Gestalten“. Das sind beispielsweise unausgedrückte Gefühle, unerledigte Geschäfte, ungelebte Sehnsüchte.
Durch die gestalttherapeutische Arbeit werden offene Gestalten geschlossen:
Zurückgehaltene Impulse können ausgedrückt werden, Ungesagtes findet Worte, Sehnsüchte bekommen ihren Platz und Ausdruck.
Dabei bewegen wir uns gemeinsam achtsam der Grenze entlang. So ist es Schritt für Schritt möglich, die eigenen Grenzen im eigenen Tempo zu erweitern.
Wenn ich Gestalten schliesse
… bin ich mehr im Körper verankert
… fühle ich mich lebendiger
… kann ich besser für mich und meine Bedürfnisse einstehen
… kann ich mich besser auseinandersetzen
… lebe ich das, was mir wirklich wichtig ist
… kann ich gesunde Grenzen wahrnehmen und setzen
… bin ich verbundener mit mir und meiner Umwelt
… gewinne ich mehr Lebensqualität mit mir selbst,
in meinen Beziehungen, und in meinem Beruf
… ernte ich inneren Frieden und innere Freiheit
Als Therapeutin verstehe ich mich als gleichwertig und gleichwürdig – ich bin unterstützende Begleiterin. Ich begleite Dich achtsam, kompetent, neugierig, wertschätzend und einfühlsam.
Die Sitzungen sind vertraulich und unterliegen der Schweigepflicht.
„Die Lösung ist nicht, einen Weg hinaus zu finden. Die Lösung entsteht in Beziehung zur Bewegung im Inneren. Sobald dies eine bewusste Bewegung wird, beginnt Veränderung von selbst.“ Thomas Hübl
Ich freue mich, wenn du mit mir Kontakt aufnimmst.